お知らせ

2022年10月2日

　私の家から見える岩木山も9合目付近が少し赤みを帯びてきました。10月になりシーズンインも近くなってきました。8月には体幹のコンディショニングを紹介しましたが、今回は『ウォーキング』についてです。まじかなシーズンインに備 […]

2022年7月20日

　もうすぐ梅雨が明けるこの時期、いかがお過ごしですか。　お盆の声を聴くとすぐに次のシーズンがやってきます（ついこの間まで、滑っていた方もいたようですが・・・・！！）。　来るシーズンに向けて、さらに、日々の生き生きした […]